El título de este post coincide con el lema que un grupo de estudiantes lanzamos en 2011 para convocar un congreso sobre oncología en mi universidad. Me ha recordado que hace menos de 15 años la palabra ‘cáncer’, además de impregnar terror, era una enfermedad conocida, pero no tan frecuente.

En la actualidad, uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres seremos diagnosticados de cáncer. O lo que es lo mismo, cada dos minutos se detectará un nuevo caso.

Las causas de este aumento son múltiples: origen genético, estilos de vida poco saludables, inflamación crónica o los disruptores endocrinos son factores que influyen en la generación de esta enfermedad. Por ello, este año se hace hincapié en este enunciado:

Muchos de los tumores que se diagnostican en la actualidad tienen una tasa elevada de supervivencia. Esto se consigue mediante diagnósticos o screenings poblacionales en los que se detectan el tumor en estadios muy precoces, por ejemplo, en el diagnóstico mediante citología en el cáncer de cuello de útero ; o la mamografía para descartar tumores en la mama.

La implicación de la sociedad es de vital importancia. Por eso, es fundamental que el paciente sea responsable y principal protagonista en modificar las causas más frecuentes de cáncer:

• Suprimir el tabaco y el alcohol ya que reduce la incidencia de cáncer de pulmón, colon, esófago y estómago, entre otros
• Optimizar la alimentación con una dieta rica en antioxidantes naturales: frutas, verduras y hortalizas.
• Evitar la obesidad y suprimir los alimentos ultra procesados está relacionado con una disminución de cáncer de mama.
• Vacunación de VPH en los grupos poblacionales indicados para disminuir el riesgo de cáncer de cérvix
• Evitar el exceso de radiación solar (las quemaduras solares favorecen la aparición de tumores cutáneos malignos como el melanoma).
• Eliminar o disminuir los disruptores endocrinos (compuestos químicos que alteran el sistema endocrino)